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■　自律神経はカラダの司令塔

2007 / 04 / 19 ( Thu )

自律神経は、私たちのカラダを24時間休むことなくコントロールしている司令塔です。

心臓の鼓動、呼吸、胃など消化管の運動など、無意識に私たちのカラダを動かしているのは、すべて自律神経の働きによります。

例えば、夜寝ている間に心臓が止ったり、呼吸をしなくなってしまうことはあるでしょうか？心臓や呼吸が止まるときは、この世の人生が終わるときで、普段は絶えず止まることなく働き続けてくれています。つまり、意識することなく自律神経は働いているのです。

自律神経には交感神経と副交感神経があります。例えて説明すると、アクセルの交感神経、ブレーキの副交感神経。また、活動の交感神経、休息の副交感神経ともいうこともできるでしょう。この二つがオンとオフの切り替えを絶妙に行いながらバランスをとって、私たちは生きていくことができるのです。

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